中医自学路线图：三阶段规划
这是一张可以照着走的路线图：每一阶段有明确的学习目标、书目/工具和过关标准。完成一个阶段再进入下一个，不跳步。
入门阶段（约2-3个月）：立起框架
目标：掌握中医基础理论的概念体系，能用自己的话解释阴阳五行、藏象、气血津液。
- 主线：中医基础理论教材（规划教材或优质白话读本）
- 每日：1-2节学习 + 基础理论章节练习对应章节
- 过关标准：263道基础理论题正确率稳定在70%以上
进阶阶段（约6-12个月）：四科闭环
目标：完成诊断、中药、方剂三科，形成“辨证→用药”的完整链条。
- 中医诊断学：四诊+八纲+脏腑辨证，213道诊断题闭环
- 中药学：按功效分类块状记忆，612道中药题+中药库查阅
- 方剂学：君臣佐使拆方，198道方剂题+方剂库对照
- 针灸经络（可选并行）：总方向歌诀+循行图，161道针灸题
- 过关标准：四科累计1447题完成一轮，错题本清零
深入阶段（持续）：经典与临床思维
每日节奏建议
| 时段 | 内容 | 时长 |
|---|---|---|
| 主学习 | 当前阶段主线内容 | 40-60分钟 |
| 做题 | 每日一练+当日章节题 | 15-20分钟 |
| 复习 | 错题本重做昨日错题 | 10分钟 |
节奏比强度重要：每天一小时坚持半年，胜过突击一周。看学习统计跟踪自己的进度曲线。
直接开始（网页版免费）
以上入口均为网页版，打开即用，无需注册，不强制下载APP。
中医自学系列（本页为总入口）
常见问题
自学中医可行吗？
应试和知识框架层面完全可行——四科教材+1447道题+典籍工具可以闭环。涉及真实诊疗必须正规医疗渠道。
每天只有1小时怎么安排？
主学习40分钟+做题15分钟+错题复习10分钟，用网页版随时随地进行，半年可完成入门+进阶前半。
路线图要严格按顺序吗？
阶段间不要跳（诊断依赖基础理论，方剂依赖中药），阶段内的科目可按个人节奏微调。
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